Bebidas
2 litros de leite de soja não-adoçado e fortificado com vitaminas
12 porções de 500 ml de suco de laranja (não feito com concentrado)
2 litros de suco ORGÂNICO de maçã
Comida
1 bandeja de vegetais frescos com pepinos, cenouras, aipo, pimentas vermelhas, azeitonas e picles.
1 tigela pequena de hummus com fatias de pão integral
1 tigela de frutas com 4 maçãs verdes, 4 maçãs vermelhas, 4 pêras, 4 laranjas, 18 bananas, 1 manga, 1
mamão, 2 abacates, 2 pêssegos, 6 limas e 4 limões (inteiros e lavados)
4 porções de mirtilo, se não for possível por favor morangos (por favor lave e deixe na embalagem)
2 porções de framboesas (por favor lave e deixe na embalagem)
1 pão de fôrma fatiado multi-grãos e 1 pão de fôrma branco (para sanduíche) (por favor deixe na embalagem)
1 pacote de pães de cachorro-quente integrais (por favor deixe na embalagem)
Comidas quentes – para antes de show (horário a ser definido no dia)
1 prato de entrada VEGAN (nada lácteo, peixe ou carne)
1 pacote de cachorros-quentes de tofu (cozidos e servidos em água)
Vegetais (por favor escolha entre brócolis, ervilhas, aspargos, couve-flor, milho, cenoura ou vagem)"
Isso que é um banquete VEGAN!
Curiosidades do mundo pop!
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